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Programas de ejercicios en video

Ejercicios Insanity: Descripción y videos de las rutinas

Como lo mencionamos en nuestro Análisis de Insanity, el entrenamiento consta de 10 videos en dvd cáda uno con diversas rutinas que deberás hacer siguiendo el calendario Insanity, en este post te detallaremos en que consiste cada una de ellas y así puedas darte una idea más clara de lo que viene en puerta en caso […]

Ejercicios para hacer en casa

Insanity: funciona o no, la verdad en este análisis

Seguramente habrás escuchado hablar ya del Insanity, una nueva moda en el mundo fitness y en ejercicios para hacer en casa; pero si aún no sabes lo que es, o no sabes si es que deberías unirte al reto Insanity, nosotros en Casa y Fitness te explicamos todo lo que debes saber sobre este popular […]