No sería maravilloso poder tener en tu propia casa esas lujosas máquinas que tienen los gimnasios o todos los maravillosos aparatos para hacer ejercicio que anuncian en la Televisión, como el Body Crunch o el Ab Coaster. Aunque esto suena muy bien, la realidad es que no todas las personas pueden darse el lujo de poder […]
Seguramente habrás escuchado hablar ya del Insanity, una nueva moda en el mundo fitness y en ejercicios para hacer en casa; pero si aún no sabes lo que es, o no sabes si es que deberías unirte al reto Insanity, nosotros en Casa y Fitness te explicamos todo lo que debes saber sobre este popular […]
Si buscas la mejor manera de hacer abdominales en casa así como otros ejercicios para bajar el abdomen, entonces el Ab Coaster tal vez sea para ti. El Ab Coaster es una de las más populares máquinas de ejercicio por su fácil y efectivo modo de trabajo y operación así como por los resultados […]