¿Qué es Ab Tomic? Ab Tomic es un aparato de ejercicio en casa, de la familia del popular Body Crunch, creado específicamente para trabajar los abdominales. El tener un abdomen plano siempre ha sido el objetivo de muchas personas, pero la realidad es que eliminar la grasa de esta zona del cuerpo es muy complicado, […]
El uso de fajas reductoras para moldear la figura de las mujeres ha existido desde el siglo XVI. Pero a diferencia de estas prendas a menudo rígidas y hasta dolorosas, la moda de hoy en día ha evolucionado para ser funcional y cómoda, con las fajas colombianas como mejor ejmplo. Ahora estas prendas se presentan […]
Dentro de la amplia gama de tipos de ejercicio que existen actualmente en el mundo del fitness, el indoor cilying (o ciclismo bajo techo), es un deporte muy popular tanto para hombres como mujeres, que se enfoca en trabajar la resistencia y fuerza a través de intervalos de alta intensidad (HIIT) y de recuperación principalmente, […]
No sería maravilloso poder tener en tu propia casa esas lujosas máquinas que tienen los gimnasios o todos los maravillosos aparatos para hacer ejercicio que anuncian en la Televisión, como el Body Crunch o el Ab Coaster. Aunque esto suena muy bien, la realidad es que no todas las personas pueden darse el lujo de poder […]
En Casa y Fitness somos amantes de las cosas sanas, y en esta ocasión te traemos el análisis de un producto el cual ha estado haciendo algo de ruido últimamente, el NutriBullet. En muchas ocasiones por la falta de tiempo en nuestros ocupados días, descuidamos un punto que es sumamente clave en nuestras vidas, una […]
El día de las madres se acerca, y si aún no sabes que regalarle a mamá, hemos preparado para todos nuestros lectores de Casa y Fitness, una guía de las mejores máquinas y aparatos para hacer ejercicio. Ayuda a mamá a bajar de peso o ponerse en forma por medio de ejercicios en casa con […]
Hablando del tema de los ejercicios en casa, es común escuchar que las personas siempre encuentren una excusa para no ir al gimnasio o salir de casa y hacer algún tipo de ejercicio. En la mayoría de los casos se debe al ritmo de vida tan ajetreado que no deja el suficiente tiempo ni la […]
Estimados lectores de Casa y Fitness, esta vez estaremos analizando uno de los aparatos de ejercicio más populares el cual que de seguro has visto ya anunciado cantidad de veces en los medios; nos referimos al B Body Toner, un aparato que fusiona los ejercicios y beneficios de una bicicleta fija y una máquina para […]
Dentro de la amplia gama de máquinas de ejercicio, específicamente en el nicho de los ejercicios abdominales, podemos encontrar una gran cantidad de aparatos que prometen ser la solución definitiva para aquellas personas que desean bajar y tonificar el abdomen, pero hasta qué punto es esto cierto. El equipo de Casa y Fitness tuvo previamente […]
¿Comprar el Total Crunch o comprar el Body Crunch? Cuando dos productos similares, que prometen resultados similares y que cuentan con opiniones similares se encuentran cara a cara en el mercado, pueden crear indecisión de compra en el consumidor, que muchas veces no se decide sobre cual producto es mejor y por ende debiera de […]